В гірській місцевості триває гірськолижний сезон. Покататись на лижах з’їжджаються любителі з усіх куточків країни і не тільки. Та з початку цього року лише на Львівщині травмувались вже 69 лижників. Беручи до уваги таку статистику, хочемо вкотре нагадати правила безпечного катання на лижах.
Зрозуміло, що під час катання на лижах небезпека падіння чи зіткнення існує завжди, але якщо дотримуватись наступних правил, то можна значно зменшити ймовірність нещасних випадків.
Правила поведінки та безпечного катання на гірськолижних трасах:
- Одягайте захисне спорядження (шоломи, наколінники і т.д.);
- Швидкість спуску і маневри на трасі повинні відповідати фізичній і технічній підготовці лижника;
- Лижник повинен контролювати свою швидкість і засіб пересування відповідно до крутизни схилу, погодних умов та наявності перешкод;
- Перед катанням варто провести розминку. Це часто запобігає або полегшує травму при невдалому падінні. Розминати потрібно всі частини тіла, особливо коліна, тазобедрену частину, тулуб та передпліччя;
- Взагалі не поглинати спиртне, адже від алкоголю в рази зменшується час реакції;
- Об’їжджати стоячого нижче лижника або того, що повільно рухається, слід на відстані не меншій ніж 5 метрів, попереджуючи голосом про себе;
- Рухаючись вниз по схилу, потрібно вибирати напрямок руху таким чином, щоб лижники, які знаходяться попереду, були впевнені в своїй безпеці;
- Пам’ятайте, що під час зіткнення завжди винен той, хто знаходиться зверху по схилу і контролює ситуацію;
- Якщо Вас об’їжджають, коли ви не рухаєтесь, залишайтесь на місці, натомість якщо ви рухаєтесь – не міняйте напряму руху;
- Категорично забороняється підрізати лижників та сноубордистів, бо це може привести до серйозної травми;
- Не зупиняйтесь на вузьких ділянках трас та тих відрізках, які погано проглядаються, на віражах і за пагорбами. У таких місцях Вас може не побачити лижник, який рухається згори;
- Після падіння слід якомога швидше встати і звільнити трасу, змістившись на край схилу;
- Підніматись по трасі без використання гірськолижного витягу необхідно справа по краю схилу, не заважаючи лижникам, які спускаються;
- У місцях масового катання необхідно строго виконувати вимоги знаків обмежень, вказівки працівників рятувальної служби, лижного патруля та канатних доріг;
- Будь-який лижник, ставши свідком або співучасником нещасного випадку, зобов’язаний підтвердити свою особу;
- У разі нещасного випадку потрібно швидко надати допомогу потерпілому. Якщо Ваших сил і знань недостатньо, зверніться за допомогою до працівників рятувальної служби або до оператора.
Пам’ятайте, порушення цих правил може становити небезпеку не лише для вас, а й для оточуючих!